こんちくわ?

朝に投稿しようと思ったら

もうお昼???

お仕事お疲れ様です????´-

毎年夏に向けてﾀﾞｲｴｯﾄ

しよう思ってるのに

なぜか体重が減ることは無いんですよ?

冬は夏に向けて!

夏はもう夏だから!

って言っときながら

ﾋﾞｰﾙが止まりません??

ﾋﾞｰﾙ�ﾝまながらでも

できるﾀﾞｲｴｯﾄを知りたいです?

普通に腹筋しとけばお腹のお肉は

なくなりそｰだけど

やる気の問題なのかな???

もっとえろい身体になれるよう

頑張ります??

今日も10:00~LASTまでです??

お待ちしております?????